Possibilités d’apprentissage

Des stratégies afin de mieux être et mieux vivre.

Les défis qui se posent aux intervenants scolaires sont grands. Que ce soit d’aider des groupes d’élèves, d’appuyer l’enseignant ou de faire la surveillance, les aides-élèves sont sollicités de toute part. Il ne reste pas beaucoup de temps pour décompresser. Il est connu que pour prendre soin des autres, il faut d’abord prendre soin de soi. La logique est simple, mais, quand la cadence quotidienne devient infernale, on l’a vite oubliée. Négliger de prendre soin de soi et laisser le stress toxique envahir notre vie peuvent parfois mener à des problèmes de santé mentale et physique importants. Nous pouvons apprendre à mieux être et à mieux vivre. Dans cette session, interactive, théâtrale et pleine d’énergie positive, les participants vont réfléchir à leur vie et apprendre des stratégies afin de mieux être. La beauté de tout cela, c’est que les stratégies peuvent être de petites choses faciles à intégrer dans le quotidien.