Possibilités d’apprentissage

Des outils à implémenter immédiatement pour gérer son anxiété

Le travail des enseignants de l’Alberta s’est transformé subitement et brutalement depuis les dernières semaines. Parmi ces changements drastiques, on y retrouve la nécessité de livrer tous les programmes d’enseignement à distance et de communiquer avec les élèves, parents, collègues et administrateurs sur une base quotidienne et dans des lieux différents. Tout cela combiné avec le fait que plusieurs enseignants sont à la maison avec d’autres responsabilités : celles de physiquement s’isoler, de prendre soin d’enfants à la maison ou de jongler avec les contraintes de travail d’un conjoint. En plus, les nouvelles de pandémie nous maintiennent dans un état d’hypervigilance.

Ces conditions mettent énormément de pressions sur le travail quotidien des enseignants. Il est normal de se sentir dépassé par les circonstances. Il est donc impératif de prendre des mesures concrètes et ce, immédiatement, afin de préserver son bienêtre et de maintenir une productivité dans son travail.

Dans ce webinaire de 60 minutes, les enseignants apprendront :

• des techniques à implémenter tout de suite afin de gérer leur anxiété et d’assurer leur bienêtre émotionnel.
• des manières de structurer leur journée de travail et personnelle afin de maintenir un cœur et un esprit sain.